SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • Dalsza redukcja czy podkrecenie metabolizmu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Start z wagi 82 obecnie 76.5 pas 84 obecnie 79.5. Reszta obwodow okolo 1.5cn mniej. Najwazniejszy aspekt to biodra. Mam szerokie kości biodrowe obecnie jest to 101cm. Ni jak nie moge zrzucić tego jak i bokow brzucha i tylu okolice lendzwi mimo ze przod jakos schodzi. Jesli chodzi o sile jest nawet ciut wieksza niz przy koncowce masy jednak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2018-05-13 18:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] próbowałem zbijać estradiol EXE jednak nie działało ono dobrze. Pomimo podwajania dawki przy 250mg enan e4d HCG 300 e3d nie zbijalo mi estradiolu znacząco tylko o jakieś minimalne wartości (towar sprawdzony na ziomka działało). Postanowiłem przejść na arimidex i sprawa się znacząco zmieniła przy 0,5 tab e3d estradiol miałem 54pg/ml, a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2022-07-30 14:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, a wiec za jakies dwa tyg bede zaczynal srodki Pheonixa Pytanie: Czy te rozwiazanie bedzie SI? -Meta 1-4(5?) 30mg ed -Cypio 1-8 250mg e4d? czy moze e5/6d? oczywiscie relacja z cyklu bedzie.. jak w temacie Porsze o konkrety POzdrwaiam, sila z WAmi Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 82-85 Wzrost: 177 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2010-01-20 22:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa miejscowa?

    Temat
    Doping

    [...] mięśni? Chodzi mi głownie aby rozrosła sie górna część mojego ciała bo mam taki śmieszny gen, że przy wadze 92kg i 184cm (wiek 25 lat) i niskim bf miałem 38 w łapce(nieważne jakbym jej nie tyrał, a ćwiczyłem dość dlugo na sucho) 66 w udzie i 90 w pasie gdzie była krata:( Obecnie jestem na pierwszym cyklu z propem 100mg eod, z 500 700 kcal na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2011-05-07 01:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    [...] , póki co chce wkomponowac mete i tu pytanie od kiedy ją włączyć jeśli bym chciał zakończyc cykl tzn ile wyjśc z nią za testa (test mysle 10 - 15 tygodni bedzie leciał ) i jak odblok hcg zaraz po skończeniu testa czy po metce , drugie pytanie we wrzesniu kolejny cykl czy jest sens schodzic z bomby czy lepiej testa bic 250 ew do wrzesnia i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2016-02-03 08:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening rehabilitacyjny, z celem masowym??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] małymi ciężarami wspomaga rzeźbę, a teraz już mam niski BF. Jak to wygląda od strony praktycznej powiedzenie "Małymi ciężarami można zrobić dobrą sylwetkę". Nie wiem jakie ciężary będę zdolny dźwigać, zapewne mniej niż przed operacją, bo widzę to nawet po pompkach (mniej o 5-10 robię) a nawet gdybym mógł cisnąc tyle co wtedy, nie chcę się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2010-04-21 14:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: jak pękła setka to przestałem podchodzić ;) -martwy ciąg: 130kg -przysiad: 140kg PYTANIE: Miałoby to wyglądać tak: 1-8 Prop 100mg e3d 1-2 Oxa 30mg ed 2-8 Oxa 40mg ed. PCT: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2013-01-20 19:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 30amp Winstrolu Zambona. Do tego na odblok 1 paczke nolvy i 2 clomidu. Zaproponowano mi by pociagnac to tak: 1-8 prop 50mg ed 1-8 winstrol 50mg e2d Co o tym myslicie jak i kiedy wziasc srodki na odblok? Ankieta byla w poprzednim poscie ale wkleje ponownie bo juz sie troszke zmienilo: 1.WIEK: 22 2.WAGA: 105kg 3.WZROST: 190cm 4.WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2007-04-23 22:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BAYER 10 mg/tabs (100 tabletek ) Rozpisze mi ktos dokladnie bo testa chce bic co drugi dzien czyli 60 dni bedzie , a wino po 2 tabs dziennie czyli 50 dni i nie wiem jak to połączyć. pomorze ktos ???? bardziej oczytany ? Od razu dodam ze dietkę mam dopięta do maxa ! oblok HCG - kiedy zacząć bić jakie dawki ( moze byc 8 dni przed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2014-02-08 13:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, posiadam takie środki jak: 40 strz. agovirynu, 2* 10ml deci stężenie 200 z atomica, 200szt tab. wina 10mg z atomica, propka 3*10ml z atomica, boldenon 50. Ostatni cykl miełem 2 miesiące temu z oxy i propka. Proszę was o ułożenie cyklu i odblokowania co,jak i kiedy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 98 Wzrost: 184 Obwód klatki: 118 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2009-10-09 17:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tiger 10ml/flakonik i chcialbym odraz zapytac czy jest to firma git ? czy duzo wałkow jest ? nie chce wyebac kasy w bloto.. i czy wystarcza mi 2 flakoniki na cykl. Nie wiem jak dawkowac czy co 2 dni 50mg czy 100mg ? ile clomidu na odblok ? czy listek wystarczy ? czy sam prop na 'pierwszy' raz bedzie ok ? czy polaczyc go z winem np. ? w tabsach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2012-02-17 17:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na pierwszym byla meta, deca, prop i wino, standardowe odbloki., drugi to samo. Trzeci cykl zaczałem cypio + boldek z planem na 20tyg, mija mi teraz 18 tydzien i mysle jak to zakonczyc... Jak Koledzy myslicie czy połaczenie propa z masteronem bedzie ok, jak dlugo i w jakich dawkach wtedy jechac? Mial ktos z Was podobny cykl z boldkiem? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2014-09-25 06:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wzrost:168 cm Waga: 104 kg BF: 30% Cel: Redukcja 65-70 kg (drugoplanowe: sylwetka, kondycja, siła) Czas: 30-40 tygodni Praca siedząca, aktywność niska. Do niedawna (jak można było wychodzić) 1-2 razy w tygodniu x kilka godzin ruchu na imprezach. Dieta: Śniadanie (przygotowane na zimno przez noc, codziennie to samo): Owsianka: 40g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2020-04-11 21:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drobna porada

    Temat
    Doping

    Panowie jestem na poczatku cyklu mety 50mg/ed i omandrenu 500mg/e3d (wiem że jak na moją wage to hardcore). I tutaj trapi mnie jedno pytanie czy w czasie cyklu także moge zarzucic nolve? Wiadomo dawki są spore taże boje sie o gino. Jak sądzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 165 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2010-05-02 18:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny! Plus moje zdjęcia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przejdę od razu do diety. Jestem młody ale wszystko mam liczone. ;) Przykładowy dzień w szkole: 1. 6.30 - płatki 2. 9.30 - kanapka (razowy + szynka) 3. 11.30 - tak samo jak wyżej 4. 14.00 - jeden chleb z masłem orzechowym + twaróg 5. 15.00 - pierś z kuraka, ryż (przedtreningowy) 6. 20.00 - kurczak, dwa banany + kefir (potreningowy) 7. 22.00 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2013-05-23 16:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan

    Temat
    Doping

    [...] jeśli chodzi o iniekcje itp) zero bólu czy obrzęków. Problem leży w tym momencie gdzie indziej, mianowicie czuje sie ospały, średnio chce mi sie ćwiczyć, często wpadam w jakieś stany agonii, brakuje mi motywacji a nawet ćwicząc czuje jak ręce mi sie trzęsą i nie czuje pompy (tak jakbym pompował wode a nie mięśnie) badania: testosteron 4950 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 263 Data: 2020-11-03 19:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masa zostało mi trochę turanabolu z przeszłości i chciałem go wykorzystać mój pomysł na to wyglada tak i moje pytanie co warto zmienić plan to około pół roku masy i pytanie jak często i o ile podbijać kcal 1. Test cyp e3.5d 250mg 1-? 2. Deka e3.5d 125mg 1-? 3. Gh 4 ui ed przed treningiem lub rano 1-? 4. Meta iniekcyjna 25 mg pre work 5 tura 20 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2022-03-13 16:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesc dexanox metka

    Temat
    Doping

    Siemka zostało mi 32 strzałki testa prolo 20 dexanoxu i 150 metki jak to rozpisac a czy odblokowanie to tylko clomid slyszalem ze nie ze nalezy odblokowac przysadke i jajca ..a moze wogole tego nie ruszac i dokupic cos wiecej moze wiecej tescia Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 81 Wzrost: 182 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39.5 ,40 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2011-06-05 22:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tymi trzema środkami. Szczerze mówiąc pierwszy raz o nich słyszę. Możecie mi cos napisać na temat tych środków tzn czy taka kombinacja będzie dobra na suchy mięsień i jak ze skutkami ubocznymi bo z tego co czytałem mają je małe. Z góry dzięki za odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 85 Wzrost: 182 Obwód klatki: ok110 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4471 Data: 2011-07-15 21:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maksymalna dzienna utrata tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] utratą tłuszczu. Jak te wyliczenia mają się do diet VLCD u osób zaawansowanych z dużą muskulaturą a niewielką ilością BF? Wrzucam linki do artykułu, badań oraz kalkulatora jaki maksymalny deficyt dzienny mozna miec aby nie stracić mięśni. Pozdrawiam artykuł: https://facet.onet.pl/fitness/jak-szybko-tracimy-tkanke-tluszczowa/qz02vc4 badania: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2018-06-29 14:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)